「TimeSheet」、いいです。

直感的、かつ簡単操作のプロジェクト/スケジュール管理フリーソフト
インターフェースの表記は英語だが、日本語入力も問題なく作動。
なおかつ、機能自体がシンプルなので、操作にまごつこことはないと思う。
http://www.moongift.jp/2007/11/timesheet/
↑のエントリで存在を知って、試しにインストールしてみたのだが、これがなかないい。
操作の流れとしては、
1.「projects」名、入力。
2.「tasks」名、入力。
3.作業開始時に、上部の「黒三角右向き」ボタンをクリック。
 この時点から、「開始時刻」が記録される。
4.作業終了時に、「■」ボタンをクリック。
 すると、「終了時刻」を記録。
 合わせて、「総作業時間」も自動計算、記録。
こんだけの実にシンプルな機能だけど、長期的に使い続ければ、いつもやっている作業にどれほどの時間がかかるのか、性格に把握できるし、中でどの部分に時間を取られているのかすぐに判明する。作業の効率化に、こういう地味なデータはかなり活用できる。